Hatha Yoga es un aspecto de Raja Yoga (concentración y meditación). Empezamos a trabajar el cuerpo fisico (con asanas-posturas) y seguimos por las energias de nuestro cuerpo astral.
El Yogui considera el cuerpo fisico como el instrumento para su viaje hacia la perfección.
Yoga es una forma natural de ganar salud y equilibrio en tu vida. Activa la curacion de uno mismo y trae equilibrio a nuestras emociónes para encontrar nuestra felicidad interior. Yoga es una llave para una vida sana, completa, larga y feliz. El Yoga te ayuda tambien en el camino de tu realización personal. El principio de Yoga de la India se remonta a cientos de años. Ya entonces Buddah (500 antes de Cristo) era maestro de Yoga. Yoga beneficia los 3 aspectos fundamentales de la vida, el espiritu, la mente y el cuerpo. Yoga es sencillo y cuadra facilmente en tu vida diaria. Un poco de Yoga es mejor que nada. Solo unos pocos dias de practica de yoga haran que notes una mayor conciencia y una mejor sensacion de tu cuerpo, reforzando tu salud. Si sigues la practica con regularidad aumentarás claridad mental, harmonia y una vida mas consciente.
La meta de Yoga es estar en harmonia con uno mismo y con su entorno.
Seguimos los 5 puntos de Yoga: Ejercicio adecuado (asanas) Respiración adecuada (pranayama) Relajación adecuada (savasana) Comida adecuada (vegetariana) Pensamiento positivo y meditar (vedanta y dhyana)
Muchos ejercicios solo benefician el cuerpo, pero el yoga beneficia a la persona en toda su extensión. El sistema yoguico de asanas (significa postura firme) subraya la respiracion profunda, movimientos relajados, a la concentracion mental. Asanas desarollan el cuerpo entero, la mente y el espiritu. Yoga beneficia la salud fisica, ayuda a personas con estres, los cuales pueden traer tensiones musculares y exacerbar problemas de la espalda. Yoga sirve para curar y evitar desequilibrio. Recomendamos yoga a personas en un entorno de trabajo con mucho estres, para los que sufren dolores de cabeza, de espalda, alergias y con asma.
Empezaremos el yoga tratando cada cuerpo individualmente. Nunca forzaremos ninguna postura. Es importante sentirse cómodo y seguro. Cada dia te daras cuenta que facilmente ganas flexibilidad. La respiración profunda yoguica te ayuda para limpiar y alimentar el cuerpo fisico, y para relajar la mente. Yoga es una forma holística de ejercicio y sus beneficios van mas alla del cuerpo fisico, entrando en los campos emocionales y mentales. El Yoga beneficia a personas de cada edad que lo practiquen, se puede empezar en cualquier momento de la vida y mejorar la calidad de vida. Te ayudará a encontrar tu propio equilibrio.
Om namah Sivaya
Saara Satyadevi es miembro de la Asociacion suiza de yoga. Desde muy joven se intereso por todas aquellas terapias y tecnicas relacionadas con la busqueda de equilibrio mental, espiritual, y corporal. Ese interes la ha llevado a un profundo conocimiento en diferentes campos y tecnicas. Su relacion con el yoga se remonta a hace mas de 10 años. Despues de instruirse y prepararse en el sivananda ashram en neyar damm (al sur de la india), comenzo a impartir clases de yoga en diferentes paises como filipinas, donde vivio y profundizo en el conocimiento de la curacion y meditacion. Ostenta el grado de maestra de reiki (3). Conoce y aplica de manera complementaria las propiedades curativas de las flores de bach como terapia emocional. Ha estudiado en el old medicine hospital de chang mai (tailandia), las tecnicas ancestrales del masaje tailandes. Ella dedica su vida al arte del yoga, el reiki, y la meditación.
Un entorno harmónico con mucha paz es muy importante para mis clases de yoga. Enseño en alemán, ingles y español. Os invito a todos a participar en nuestras practicas diarias en estilo de vida del Yoga.
Om Shanti. Que la paz sea contigo.
Sonríele a la vida y te sonreirá...
Programa diario
Despertar antes del amanecer 1 hora de meditación o un paseo en silencio por la playa 1.5 horas de clase de yoga Desayuno energético y sano Karma yoga (30 minutos) excursiones guiadas por nuestra bella naturaleza filosofia de yoga y charlas sobre la salud viaje en barco para ver ballenas y delfines comida sana o un picnic opciónes de visitar la playa y el pueblo Clase de Yoga Meditar con la puesta del sol Cena Dormir-soñar
Meditación
Es tu mente la que crea este mundo. El Buddah
En nuestra búsqueda de la felicidad siempre nos apoyamos en objetos y eventos externos. La mente se queda tranquila por unos momentos, pero en seguida nececitamos buscar otras distracciones. Los objectos materiales no nos traen felicidad. El objetivo es llegar a controlar nuestro mundo interior. Eliminar el Ego "Ahamkara", el cual nos separa de la unión con los demás, y de nosotros mismos. Meditando regularmente, conseguimos que nuestra mente se aclare y nuestras motivaciones se vuelvan más puras. El subconsciente abre las puertas a la sabiduría, que nos da un entendimiento más profundo. El Ego se elimina lentamente. Al fin las intuiciones están activadas y nos guían a una vida con más sabiduria y paz.
Hay muchos caminos pero solo hay una verdad. Swami Sivananda. servir amar dar purificar meditar realizar
retiro de Hata Yoga retiro de Hata Yoga retiro de Hata Yoga retiro de Hata Yoga retiro de Hata Yoga retiro de Hata Yoga retiro de Hata Yoga
El retiro empieza el Sabado con una cena. Entrada desde las 17.00. Y terminamos con el desayuno. Salida hasta las 11.00.
Datos de Contacto:
Saara Satyadevi Michel-Waser Profesora de Yoga y Reiki
Espana/Suiza: Teléfono: 00 41 77 450 36
Email: Satyadeviyoga@yahoo.es
Alojamiento y Precios
El precio por una semana es de 940 €
Nuestro retiro es apropiado para principantes y avanzados en el Yoga de cualquier edad
Incluido:alojamiento para 7 noches 2 clases de Yoga diarias en la bella naturaleza con el amanecer y la puesta del sol práctica diaria de respiración (pranayama) las comidas del dia tour para ver ballenas y delfines excursiones a la playa y al campo picnic en la naturaleza charlas sobre la salud y el bienestar consultación personal al principio servicio de recogida en Tarifa esterillas de yoga para su uso piscina
Tambien disponible (no incluido):Masaje Tailandes y Masaje Ayurvetico, Shiatsu Terapia de Reiki y iniciaciones paseos en caballo por la playa lecciónes de kite y windsurf Cena von vista panoramica sobre la costa de africa e españa Excursion de un dia a marruecos visitas de cataratas en el parque de los alcornocales visita del santuario de la luz transporte desde el aeropuerto (ver cómo llegar) seguros (de viaje, cancelación, personal...) masajes
Alojamiento
Todas las habitaciones son muy luminosas, tipo bungalow con terraza y con vista y acseso directo a los jardines. Rodeado de flores preciosas, palmeras y mucha tranquillidad se encuentra la piscina para relajarse y refrescarse en qualquier hora del dia. Las habitaciones dobles, compartidas, no tienen extra costes. Si desea una habitación individual el coste extra es de 170 € por semana.
Comida
Disfruta de nuestra comida al estilo español y estilo marroquí cocinado en la auténtica tagine. El desayuno lo disfrutamos en la tranquilidad de nuestros jardines. La comida vegetariana la disfru
Terapias
Reiki
Aumenta nuestros
niveles energéticos y reequilibra la energia interna, elimina
tensiones, mejora nuestro funcionamiento fisiológico y nuestro
rendimiento y produce equilibrio y bienestar interno y externo a través
de la conexión con la energia divina universal.
Iniciaciónes de
Reiki del sistema Usui tradiciónal oriental incluyendo la iniciación de
los pies y abriendo el tercer ojo para desarrollar a uno mismo y a los
demás.
Iniciaciónes de nivel 1 y 2.
Flores de Bach
Es un método simple y natural de sanar a través de esencias florales.
Estos
remedios tratan problemas psicológicos, estados negativos de la mente y
emociones que provocan desequilibrio y disarmonia. tamos en el restaurante al lado de la playa con preciosas vistas y el sonido del mar. Por la noche podeis salir a conocer sitios diferentes y muy especiales.
Reservas e instrucciones de pago Cómo reservar:
·Elije los datos y contacta con nosotros para ver si quedan plazas (satyadeviyoga@yahoo.es )
reserva tu vuelo
Anticipo y Pago final
El precio del retiro es de 940 euros.
Necesitamos un anticipo de 200 euros que no es reembolsable para reservar sitio.
El resto hay que pagarlo 2 semanas antes de empenzar el retiro.
Si reservas con menos de 2 semanas de antelación debes pagar el total directamente.
Cambio :
Nuestros precios son en Euros. Por favor, mira el cambio exacto ; www.xe.com
Datos bancarios:
Transferencia bancaria en Euros a nuestro cuenta en España. No olvidéis dar vuestro nombre y la referencia del pago o anticipo, para que sepamos de quién viene el dinero y podemos reservar vuestro sitio.
Cuando recibimos vuestro pago o anticipo confirmamos vuestra reserva. Ninguna reserva es definitiva hasta que hemos recibido el precio total. Por favor, contactad con nosotros si no habéis recibido una confirmación en 7 dias de vuestro pago.
Vuestro viaje organizado:
Todos los gastos de viaje correrán a vuestro cargo.
No nos hacemos responsables de ninguna cancelación, retraso o problema que se origine durante el mismo.
Salud:
No nos hacemos responsable de ningún accidente o enfermedad durante el transcurso del retiro. Por favor, preguntad a vuestro médico en caso de cualquier duda.
También podeís contratar un seguro médico de viaje.
Cancelaciónes:
Una vez la reserva está aceptada ningún pago es reembolsable, solamente si el curso está cancelado,se os devolverá íntegramente todo el dinero.
Para cancelaciones debéís contactar inmediatamente con nosotros. Si podemos encontrar otra persona que ocupe vuestra plaza devolveremos el pago hecho menos 80 euros de administración.
Os invitamos a compartir tiempo, sitio y espacio con nosotros.
Durante una semana relajante y purificante de Yoga.
Om namah Sivaya - Satyadevi Yoga Retiro
OM TAT SAT
Acerca de Tarifa
Tarifa es un pequeño pueblo de costa situado en el punto más al sur de la peninsula Ibérica. La fusión del océano atlántico y el mar Mediterráneo empapan sus playas con aguas limpias y cristalinas. El atractivo de este pequeño paraíso situado en el Estrecho de Gibraltar hará de tu estancia algo inolvidable y fascinante.
Qué traerTraed vuestras toallas de playa Ropa cómoda, ropa de baño y zapatos de baño Una chaqueta o un jersey para las mañañas/noches podeis traer vuestras esterillas de Yoga
Hatha Yoga es un aspecto de Raja Yoga (concentración y meditación). 
La meta de Yoga es estar en harmonia con uno mismo y con su entorno.
Volar a:
