Yoga der natürliche Weg zur körperlichen Gesundheit und Lebenskraft.
Folgen Sie dem Weg des Yoga zum südlichsten Punkt Andalusiens, ausserhalb des ruhigen schönen Stranddörfchens namens Tarifa. Geniessen Sie die verzaubernde Aussicht - wo das Mittelmeer und der Atlantik sich treffen- auf die faszinierenden Afrikanischen Berge. Finden Sie innere Ruhe und Balance für Körper, Geist und Seele. Energetisieren Sie sich zweimal täglich mit Yoga Übungen in der Natur, und meditieren Sie beim wunderschönen Sonnen Untergang über dem Meer. Geniessen Sie gesunde Nahrung and wunderschönen Plätzen. Entdecken Sie die Schönheit unseren unendlichen, unberührten Sandstränden und den stillen Landschaften mit ihren steinigen Hügeln. Gönnen Sie sich eine unvergessliche, erholsame Woche in einer kleinen Gruppe mit freundlichen Menschen und Sonnenschein. Umgeben purer Natur, im Yoga-Lebensstil.
Hatha Yoga ist ein Aspekt von Raja Yoga (konzentration und meditation sind die Schwerpunkte). Hatha Yoga beginnt mit den physischen Körperübungen und arbeitet dann weiter auf den astralen Körper. Der Yogi sieht seinen Köper als sein Instrument um zur Perfektion zu gelangen.
Yoga ist ein natürliches Hilfsmittel um die Gesundheit zu stärken und die Balance im Leben zu finden. Yoga aktiviert die Selbstheilungskräfte und bringt Ausgleich ins Gefühlsleben. Yoga wird als ein Schlüssel zu einem gesunden, langen und glücklichen Leben gesehen. Der Ursprung des Yoga führt uns viele hunderte Jahre zurück. Sogar Buddah (500 vor Christus) war schon ein Meister im Yoga. Yoga erfüllt Körper, Geist und Seele. Yogaübungen existieren für alle Altersgruppen und für jedes körperliche Niveau. An welchem Punkt im Leben wir auch immer gerade stehen, Yoga hilft uns ein Schritt nach vorne zu gehen. In jedem Menschen schlummern zu jeder Zeit Kräfte, die auf eine vollkommene Gesundheit hinwirken. Diese Kräfte werden durch die über Jahrhunderte hinweg bewähren Methoden des Yoga geweckt und verstärkt. Yoga eignet sich sowohl für die Prävention von Krankheiten und Beschwerden, als auch für den Wiederaufbau der vollkommenen Gesundheit. Friede, Balance, Ausgeglichenheit, Ruhe, Entspannung, Leichtigkeit, Fröhlichkeit, Wohlbefinden auf allen Ebenen.
Wir folgen den 5.Punkten des Yoga:
Richtige Körperübungen (asanas) Richtige Atemtechnik (pranayama) Richtige Erholung (savasana) Richtiges Essenverhalten (vegetarisch/veganisch) Positives Denken und Meditation (Vedanta und Dhyana)
Die spirituelle Kraft der weltweiten SivanandaYoga Vendanta Zentren und die traditionellen Lehren des Yoga verdanken wir Swami Sivananda.Er lehrte viele spezielle Lehrer, mitunterauch Swami Vishnu-Devananda, den erin den westen sandte um die YogaLehren zu verbreiten.
Swami Vishnu-Devananda (1927 - 1993)
Schüler von Swami Sivananda und Gründer der Internationalen Sivananda Vendanta Yoga Zentren. Weltbekannte Hatha und Raja Yoga Persönlichkeit. Er schrieb den Bestseller, das komplette Yoga Buch und viele mehr.
Diene, Liebe, Gebe ,Reinige, Meditiere und Realisiere.
Folgen Sie dem Weg des Yoga zum südlichsten Punkt Andalusiens, ausserhalb des ruhigen schönen Stranddörfchens namens Tarifa.
Swami Sivananda(1887 - 1963)
Swami Vishnu-Devananda (1927 - 1993) 
